Люмбаго, симптомы и лечение в домашних условиях

Легкий массаж при развитии приступа люмбаго обеспечивает улучшение местного кровообращения, нормализацию тока лимфы, устранение болевого синдрома, отечности и воспаления. При этом допустимо применять только мягкие приемы в области поясницы. К ним относят растирание, поглаживание, разминание. От серьезных воздействий в период обострения лучше отказаться.

Во время приступа люмбаго любые физические нагрузки противопоказаны. Однако это вовсе не означает, что нужно лежать без движения. Лечебная гимнастика может включать такие упражнения, как вращение стопами, сгибание пальцев, поднимание и опускание рук и ног. Также можно выполнять дыхательные упражнения.

С 3-4 дня заболевания список допустимых движений можно расширить. Упражнения при люмбаго могут включать следующее:

  • приподнимание таза из положения лежа;
  • разведение в стороны согнутых коленей;
  • подтягивание стоп к ягодицам;
  • подъемы головы с напряжением пресса;
  • округление и расслабление спины.

Через неделю можно выполнять медленные махи ногами, стоя на руках и коленях. Также допускается поднимать плечевой пояс, лежа на спине с согнутыми ногами. Благодаря систематическому выполнению полезных упражнений удается активизировать кровообращение, нормализовать подвижность поясницы, растянуть мышечную ткань и позвоночник.

Первая помощь

Для облегчения болевого синдрома, больного укладывают на жесткую ровную кровать или пол, предварительно расстелив тонкий матрас. Ноги приподнять и немного согнуть в тазобедренном и коленном суставах, подложив под них подушку или свернутое в рулон одеяло. В таком положении расслабляются крупные мышцы, находящиеся в поясничном отделе, и боль постепенно отступает. Болеутоляющие препараты типа анальгина лишь на время купируют боль, не устраняя основной причины заболевания.

ВАЖНО! При отсутствии своевременного лечения возможно формирование стойкого хронического болевого синдрома и дальнейшее развитие дистрофических проявлений в межпозвоночных дисках, что приводит к онемению конечностей.

Люмбаго: симптомы и лечение в домашних условиях

Что такое люмбаго? Это внезапно возникающая острая боль, которая сковывает поясницу при подъеме тяжестей или неловком повороте тела. Сопровождается она сильным спазмом мышц и буквально обездвиживает человека. Если он предпринимает попытку пошевелиться, то причиняет себе еще большие страдания. От внезапного приступа боли в пояснице никто не застрахован, поэтому необходимо знать, как оказать первую помощь при первых признаках люмбаго, а также дальнейшую тактику лечения.

Сущность заболевания

Люмбаго представляет собой патологическое состояние, в простонародье называемое «прострелом» в пояснице. Это не самостоятельное заболевание, а симптом, который сопутствует основному недугу. Заболевание бывает первичным, возникающим из-за возрастных изменений позвоночника, и вторичным, вызванным другой патологией, например, остеохондрозом позвоночника, травмой, подвывихом позвонка, грыжей и пр. Обычно люмбаго носит вторичный характер и способно развиваться на фоне другого патологического процесса. Чаще всего недугу подвержены люди молодого и среднего возраста (старше 25 лет). Болезнь довольно быстро приобретает хроническую форму.

Люмбаго – первый сигнал тревоги при заболеваниях спины

Боли в области спины могут иметь различный характер и причины. Однако любая боль – это симптом . В случае со спиной симптом этот может являться свидетельством наличия определённых проблем с мышцами и позвоночником.

Внезапно появившиеся (острые) поясничные боли, т.е. боли в нижней части спины, называются люмбаго (в пер. с лат. lumbus – поясница), а постепенно развившиеся, имеющие хронический характер, – люмбалгией.

Причины люмбаго:

  • перенапряжение в области поясницы
  • переохлаждение
  • поясничная грыжа
  • врождённая аномалия или смещение позвонков
  • выпадение межпозвоночного диска или значительное напряжение мышц спины во время поднятия тяжести или наклона
  • редко: ревматические заболевания, инфекции, опухоли

Чаще всего люмбаго встречается у мужчин в возрасте 30-40 лет

Лечение народными средствами

Народная медицина поможет не только снять острый болевой синдром, но и снизит негативное воздействие лекарственных препаратов на поджелудочную железу, печень, почки и другие органы. Многие пациенты активно пользуются «бабушкиными» рецептами, но только как дополнение к традиционным методам лечения.

Компрессы

  • черную редьку натереть на терке, массу выложить на х/б ткань и приложить на больное место. Накрыть целлофаном и шерстяным платком. Держать до появления сильного тепла. Курс лечения – 2—3 сеанса;
  • развести красную глину водой, добавить несколько ложек скипидара (на 1 кг глины – 3 ст. л. раствора). Полученную лепешку прикладывают к проблемному месту;
  • лист лопуха приложить на поясничную область, накрыть шерстяной тканью и зафиксировать. Повязка может находиться на теле до 12 ч.;
  • ткань обильно смочить в растворе валерианы и наложить на больное место.

Рецепт №1

Траву донника, полевого хвоща, цветы календулы, побеги черники, лист подорожника – взять в равных количествах, измельчить, засыпать в термопосуду 2 ст. л. и обдать 500 мл кипятка. Принимать по 2/3 стакана после еды в течение 10—12 дней.

Рецепт №2

Измельчить листья крапивы, брусники, мяты, цветы ромашки лекарственной, шишки хмеля в равных пропорциях. Залить кипятком (2 ст. л. сбора на 500 мл воды), наставить не менее 8 ч., принимать по ½ стакана перед едой 2 р/день.

Рецепт №3

Подорожник, корневища валерианы, лаванду, корень одуванчика, чистотел, листья эвкалипта измельчить и залить 500 мл кипятка. Выдержать на водяной бане 30 мин, развести до первоначального объема кипяченой водой. Отвар принимать 3 р/день по ½ стакана после еды.

Для приготовления используют любой из сборов:

  1. Почки березы и тополя, листья мяты, корень одуванчика.
  2. Трава зверобоя, почки березы, корень горца змеиного, трава хвоща полевого, кора осины.
  3. Шишки хмеля, трава мяты, чистотела, цветы календулы, лист эвкалипта, цветы лабазника, сосновые почки, корни сабельника.

Мазь готовится по одной технологии: 3 ст. л. сбора заливают 100 мл кипятка и кипятят на медленном огне около 30 мин. Отвар процеживают, смешивают со свиным жиром или несоленым сливочным маслом и растительным маслом (по 75 г каждого). Полученной мазью смазывают больное место 5-6 р/д. Курс лечения – 2—3 месяца.

При хроническом заболевании с частыми рецидивами фитотерапию проводят длительными курсами по 2 месяца с перерывами в 1-2 недели, используя каждый раз новый сбор.

Первая помощь при люмбаго

До осмотра врача больной может сделать следующее:

  • Не пытаться разогнуться, превозмогая боль. И вообще любые телодвижения должны быть сведены к минимуму.
  • Позвать кого-то из близких людей на помощь. Самостоятельно подготовить себе кровать, дойти до нее и лечь вряд ли удастся без усиления боли.
  • Принять положение, в котором мышцы спины смогут расслабиться. Идеальное для этого положение – лежа на спине, с ногами согнутыми в коленях и приподнятыми на возвышение (скрученное одеяло, стул, подушки и т.п.). Если матрас на кровати слишком мягкий, лучше лечь на пол, а ноги приподнять на кровать.
  • Выпить обезболивающий препарат из домашней аптечки.

А вот что категорически запрещено в остром периоде люмбаго, так это:

  • Самомассаж и гимнастика.
  • Баня и контрастные обливания. Подобные процедуры могут еще больше усилить напряжение мышц.
  • Употребление алкогольных напитков вместе с лекарствами. К примеру, в сети можно найти массу информации о том, что лучшим средством от спазма мышц является 50 г коньяка и несколько таблеток Но-шпы. Это ошибочная рекомендация. Алкоголь ни в коем случае нельзя смешивать с медицинскими препаратами.

Лечим люмбаго быстро и просто в домашних условиях

Люмбаго – резкая «простреливающая» боль в поясничном отделе длительностью от 2—3 минут до нескольких часов. Чаще всего возникает после поднятия тяжестей, длительного нахождения в одной позе или может быть следствием остеохондроза и его осложнений.

Статьи по теме:

  • Эффективно лечим люмбаго с ишиасом
  • Лечение косточки на ногах народными средствами в домашних условиях
  • Как лечить шпору на пятке в домашних условиях
  • Плоскостопие 2 степени — лечение в домашних условиях
  • Лечим поясничный остеохондроз эффективными методами
  • Препараты для лечения в домашних условиях

    Существует ряд препаратов, чем лечить люмбаго поясничного отдела в домашних условиях можно. Но только в том случае, если вы уверенны, что это проявление обострения остеохондроза или миозита. Т.е. сначала исключаются все опасные патологии, затем допускается попытка снять боль в домашних условиях. Запомните, что если бол не проходит в течение 72 часов, то необходимо как можно быстрее показаться специалисту. Также вам нужно как можно быстрее бежать к травматологу, если перед появлением болевого синдрома было падение, удар или ДТП. В этой ситуации высока вероятность травматического нарушения целостности тканей позвоночника, связок и мышц.

    Итак, относительно безопасные препараты, чем лечить люмбаго:

    • «Пироксикам» — мазь с выраженным обезболивающим и разогревающим эффектом;
    • «Долгит», «Ортофен», «Диклофенак» — гели с противовоспалительным эффектом, обезболивают и снимают отечность мягких тканей в очаге поражения;
    • «Вольтарен» — пластырь с обезболивающим и противовоспалительным пролонгированным эффектом;
    • «Кетарол» или «Нимесулид» — таблетки с обезболивающим эффектом, нельзя принимать более 3-х штук в сутки без консультации с врачом;
    • «Хондра», «Хондраксин» — мази с хондропротекторами для наружного применения.

    Помимо этих препаратов можно использовать «Финалгон», «Капсикам», «Меновазин», «Карботоксан», «Апизатрон» и другие мази местного применения с разогревающим и раздражающим эффектом.

    Не стоит самостоятельно делать внутримышечные инъекции и пытаться принимать сильнодействующие обезболивающие препараты.

    Профилактика

    Чтобы предупредить возникновение острой боли в пояснице, необходимо:

    1. Беречься от сквозняков.
    2. Укреплять мышцы спины, для этого следует делать зарядку.
    3. Не курить.
    4. Заниматься плаваньем.
    5. Избегать долгого нахождения в одной позе.
    6. Давать себе щадящие физические нагрузки.
    7. При ношении грузов распределять вес на две руки.
    8. Спать на полужестком или ортопедическом матрасе.
    9. Следить, чтобы рацион был сбалансированный.
    10. Если есть заболевание остеохондроз своевременно его лечить.
    11. Поднимать тяжести с прямым позвоночником. Если необходимо при этом сгибать ноги в коленях.

    Когда люмбаго возникло из-за неосторожности, а в позвоночнике нет серьёзных нарушений, то соблюдая предписания врача и постельный режим, больной в течение двух недель выздоровеет. Следует узнать причины, что привели к болезни и провести курс лечения для устранения их.

    Лечение люмбаго в домашних условиях

    Терапия подразумевает комплексное лечение, основная цель которого – быстрое снятие болевого синдрома, предупреждение повторных приступов и устранение причины заболевания.

    Комплексное лечение подразумевает:

    • медикаментозное лечение;
    • иглорефлексотерапия;
    • вакуумная и мануальная терапия;
    • гирудотерапия;
    • массаж;
    • физиопроцедуры.

    Медикаментозная терапия

    В первые несколько дней больному приписывают постельный режим. При сильных болях назначают новокаиновую блокаду 2 р/день подкожно или в область поясницы, а также кортикостероидные препараты, устраняющие воспаления.

    Нестероидные противовоспалительные средства могут быть назначены в виде свечей, мазей или инъекций. Это могут быть: ибупрофен, диклофенак, волтарен.

    ВАЖНО! Препараты следует принимать только после медицинского обследования и в соответствии с назначением врача, так как они имеют противопоказания и побочные эффекты.

    На третий день, в реабилитационный период, применяют разогревающие мази и салициловые препараты, например, Chloroformii, Methylum salicylicum. Средства наносят на чистую сухую кожу, не применяя массажных действий. Во избежание раздражения, мазь смешивают с жирным кремом.

    ВАЖНО! В остром периоде мази категорически запрещено использовать – они могут вызвать рецидив.

    Эффективность лечения при легких приступах повысит противовоспалительный и обезболивающий пластырь «НАНОПЛАСТ форте», в более серьезных случаях рекомендуется применение совместно с другими лекарственными средствами.

    Лечебная физкультура

    После исчезновения болей переходят к созданию дозированных нагрузок, направленных на укрепление мышц поясничного отдела и декомпрессию нервных окончаний. ЛФК можно заниматься в домашних условиях, но только после консультации со специалистом.

    ВАЖНО! Все упражнения выполняются в медленном темпе, без резких движений, чтобы исключить любое проявление болевого синдрома.

    1. Исходное положение (далее и. п.) – лежа на спине, одна рука вдоль туловища, другая на животе. Глубокое диафрагмальное дыхание. Повторить 3-4 раза.
    2. И. п. – лежа, руки вдоль туловища. Сжать кулаки и подтянуть стопы к себе. Повторить 5-7 раз.
    3. И. п. – лежа. Поочередное сгибание ног в коленном суставе. Повторить 3-4 р. каждой ногой.
    4. «Езда на велосипеде». 6- 8 раз каждой ногой поочередно.
    5. И. п. – лежа на животе. Отведение ног в стороны по очереди 4-6 раз.
    6. Прогибы до 6 раз.
    7. И. п. – стоя. Небольшие наклоны вперед. Выполнить 4-6 раз.

    После консультации у невропатолога проводится растягивание позвоночника на специальных приспособлениях с фиксацией плечевого пояса и подвешивания грузиков к ногам. Упражнения выполняются в течение получаса.

    Причины и механизмы развития люмбаго

    Основная причина люмбаго – это защемление нервных волокон либо раздражение нервных окончаний фиброзной капсулы межпозвоночных дисков в области поясницы, приводящее к возникновению очень болезненного патологического мышечного напряжения. Чем могут защемляться и раздражаться нервные структуры? Прежде всего, деформированными либо смещенными позвонками, что очень характерно для запущенного остеохондроза. Кроме того, появлением острого болевого синдрома в пояснице могут сопровождаться межпозвоночные грыжи.

    Однако для возникновения люмбаго одного больного позвоночника не достаточно. Если человек с остеохондрозом или грыжей диска ничего не делает (например, просто лежит на диване), поясницу не «прострелит». Боль («прострел») появляется в следующих ситуациях:

    • во время или сразу же после неловкого движения (как правило, наклона со следующим поворотом туловища);
    • при поднятии тяжестей (особенно, если при этом поясница согнута);
    • после длительного статического напряжения мышц спины.

    Еще один провоцирующий фактор – это пребывание на сквозняке с оголенной поясницей. Особенно неблагоприятными в плане возникновения люмбаго считаются ситуации, при которых человек физически работает и потеет, а потом резко переохлаждается под действием прохладного воздуха. Механизм развития поясничного прострела при этом несколько иной: мышцы напрягаются не из-за раздражения нервных волокон, а из-за сильного сосудистого спазма.

    Лечение люмбаго

    В остром периоде больному обычно назначают:

    • Анальгетики – негормональные противовоспалительные лекарства, обладающие выраженной обезболивающей эффективностью. Например, Диклофенак, Кетонал, Ибупрофен, Дексалгин. Многие из этих лекарственных средств производятся в формах для наружного применения, что позволяет проводить комбинированное лечение.
    • Спазмолитики. Такие, как Баралгин, Папаверин. Эти препараты позволяют уменьшить болезненный спазм мышц.
    • Диуретики для уменьшения отечности тканей в области поясницы. Чаще всего назначают Фуросемид. Чтобы предупредить развитие дефицита калия, который вымывается из организма под действием мочегонных лекарств, больным параллельно выписывают Панангин.
    • Специальный бандаж для фиксации пораженного участка позвоночника.

    Любые согревающие процедуры в остром периоде противопоказаны, поскольку они усиливают прилив крови к тканям и тем самым способствуют нарастанию отечности. Под запретом и всевозможные компрессы, а также согревающе-раздражающие мази.

    По окончании острого периода больным назначают физиопроцедуры, массаж, рефлексотерапию и занятия ЛФК. Эти лечебные меры помогают окончательно устранить мышечный спазм и вернуть нормальную подвижность пояснице.

    Если в ходе обследования больного была выявлена какая-то патология позвоночника, после устранения болевого синдрома необходимо обязательно ее пролечить. В случае межпозвоночных грыж и смещения позвонков может потребоваться даже оперативное вмешательство.

    Как лечить люмбаго в домашних условиях

    Лечение люмбаго поясничного отдела можно проводить в комфортных для себя условиях, например, дома. Вот список домашних средств, которые могут помочь вам быстрее избавиться от болезненных симптомов.

    Противовоспалительная диета

    Во время люмбаго позвоночника важно придерживаться сбалансированного рациона питания и избегать продуктов, которые ухудшают воспаление, например, молочных продуктов, белого сахара, красного мяса и продуктов, изготовленных из рафинированной муки. Вместо этого ежедневно употребляйте продукты, способствующие уменьшению воспаления, такие как:

    • натуральные фруктовые и овощные соки (морковь, свекла, сельдерей и пр.)
    • красный перец
    • семена чиа
    • орехи
    • зеленый чай
    • имбирь
    • ананас
    • папайя
    • брокколи

    Тепло

    Используя грелку, шерстяную ткань или принимая горячую ванну, вы можете облегчить боль при люмбаго.

    Замочите небольшое полотенце в очень горячей воде и выжмите его так, чтобы оно стало влажным (не мокрым), но горячим. Поместите это горячее влажное полотенце на самую болезненную область спины. Немедленно поместите либо бутылку с горячей водой, либо водяную грелку поверх горячего влажного полотенца. Горячая поверхность должна быть достаточно большой, чтобы покрыть больную область на пояснице.

    Прикладывание горячего к больной области позволяет расширить кровеносные сосуды, что способствует улучшению кровоснабжения и расслаблению.

    Глиняные припарки

    Глина — отличное, недорогое и простое средство для лечения любого типа воспаления. Сделайте припарку, смешав теплую воду с зеленой или красной глиной, пока не получится паста, которую вы можете нанести на больную область. После нанесения накройте больное место одеялом или толстой шерстяной тканью для обеспечения тепла. Не счищайте глину по крайней мере полчаса, но вы также можете оставить ее на ночь. Когда вы пойдете удалить ее с тела, она будет сухой. Глина поглотит токсины, уменьшит воспаление и обеспечит организм минералами.

    Арника

    Арника — это растение, используемое спортсменами для профилактики и лечения травм. Оно доступно в форме экстракта, мази от люмбаго и гомеопатического препарата, среди прочих. Вы можете комбинировать как наружное применение, так и пероральный прием арники.

    Если вы решите использовать гомеопатию, используйте средство Arnica Montana 9 CH и принимайте по 3 маленьких шарика под язык три раза в день между приемами пищи, употреблением напитков и использованием ментоловых ароматизаторов (жевательная резинка, зубная паста и тому подобное).

    Розмариновый уксус

    Розмарин помогает мобилизовать кровообращение, а массаж с использованием розмаринового уксуса может быть очень полезным в лечении люмбаго. Вы также можете сделать такой уксус самостоятельно, позволив нескольким веточкам розмарина настояться в стеклянной бутылке уксуса.

    Традиционное лечение

    Классическая схема лечения заболевания предусматривает проведение мер, которые помогают полностью «разгрузить» поясницу, и использование медикаментозной терапии, которую можно проводить в домашних условиях. Медикаментозное лечение люмбаго состоит из двух этапов.

    Первый этап – это снятие болевых ощущений.

    Мышечный спазм, вызывающий сильную боль, эффективно устраняют лекарственные препараты, которые способствуют расслаблению мышц. Это Спазмолитин, Пентоксифиллин, Тизанидин, Тетразепам. Такие средства также обладают сосудорасширяющим действием.

    Очень эффективной считается новокаиновая блокада с использованием кортикостероидных гормонов (триамцинолона, гидрокортизона). Для этого в мягкие ткани, находящиеся вокруг поясничного отдела позвоночника, вводят усиленную дозу новокаина. Добавленные в него гормоны устраняют воспалительный процесс. В том случае, когда люмбаго вызвано простудой или физической нагрузкой, то действие блокады наступает моментально. Но применять такую процедуру можно не больше трех раз, так как частое использование сильнодействующего препарата может вызвать атрофию связок, став причиной более сложного недуга.

    Довольно эффективно устраняют боль лекарственные средства местного действия: компрессы, мази, растирания, усиливающие кровообращение. Лучшим средством считается мазь Диклофенак. Препарат выпускают также в виде таблеток и инъекций для внутримышечного или внутривенного введения.

    Лекарственное средство Димексид назначают для компресса и растираний. Для этого препаратом пропитывают салфетку и размещают ее на больное место, после чего укрывают простыней или полотенцем. Процедура должна длиться 30 минут и выполнять ее нужно 2 – 3 раза в день. Одновременно применяют противовоспалительные средства: Индометацин, Пироксикам, Ибупрофен (Нурофен).

    Второй этап заключается в проведении основного лечения, способствующего устранению причин заболевания.

    Если произошло смещение межпозвонковых дисков, а также при других патологиях позвоночника назначают хондопротекторные лекарственные средства, которые позволяют восстановить ткани хряща. Они не устраняют боль, поэтому использовать их целесообразно после устранения острой фазы недуга или при хронической форме заболевания.

    Лечить люмбаго помогают витамины группы B. Если болезнь способствовала развитию нервных расстройств, то врач может назначить транквилизаторы или снотворное.

    Если консервативное лечение не оказало должного эффекта, то проводят хирургическую операцию, благодаря которой ликвидируются очаги воспаления и патологии позвоночного отдела поясницы.

    Физиотерапия

    Физиотерапевтические процедуры можно применять со 2 – 3 дня болезни с целью обезболивания, снятия отечности, воспаления, восстановления подвижности поясницы и кровообращения.

    При люмбаго рекомендованы следующие физиопроцедуры:

    • магнитотерапия – достаточно 15 – 20 минут в день, чтобы устранить отеки и боль;
    • холодные компрессы – благодаря прикладыванию холода на больную область снижается воспаление и неприятные ощущения;
    • диадинамотерапия – ежедневные сеансы способствуют блокировке нервных импульсов, которые ответственны за прострелы;
    • электрофорез – благодаря этой процедуре обезболивающие и противовоспалительные препараты доставляются к нервным окончаниям;
    • амплипульстерапия – курс из 5 – 10 процедур способствует восстановлению поврежденных мышечных и нервных волокон.

    Мануальная терапия

    Опытный остеопат или мануальный терапевт способствует избавлению от боли, устранению защемления нервных корешков, восстановлению правильного положения позвонков, расслаблению мышечных зажимов. Но такое лечение должно проводиться вне фазы обострения и если отсутствуют противопоказания.

    Рефлексотерапия

    В результате стимуляции биологически активных точек на теле уменьшается мышечный тонус, облегчается боль и воспаление нервных окончаний. Обычно используют методы иглоукалывания, электропунктуры, точечного массажа. Лечение люмбаго в домашних условиях должно проводиться с использованием ковриков-аппликаторов.

    Массаж

    Лечить люмбаго можно и при помощи массажа, благодаря которому улучшается местное кровообращение, нормализуется лимфоток, снимается боль, воспаление, отечность.

    Разрешены лишь мягкие массажные приемы, проводимые в области поясницы: разминание, растирание, поглаживание.

    Способы лечения в домашних условиях

    Лечение люмбаго в домашних условиях возможно, если выполнять все рекомендации врачей. Они предлагают:

      Лечебные мази.
      Для обезболивания хорошо зарекомендовали себя различные мази, осторожно втираемые в поясницу. Эффективны Фастум гель, Кетопрофен, любые разогревающие мази, например, Вольтареновая, Быструм гель.

    В домашних условиях при остром течении недуга недопустимо:

    • прогревать спину грелкой, горчичниками, принимать ванны;
    • висеть на турнике;
    • делать массаж;
    • использовать согревающие мази.

    Длительность излечения люмбаго, особенно осложнённого ишиасом, связана с вашим отношением к рекомендациям врача. Уколы, мази, другие препараты окажут благоприятное воздействие на организм, но лечение будет не полным без соблюдения постельного режима. Тогда выздоровление не заставит себя ждать.

    Диагностика

    Поставить диагноз люмбаго может невропатолог после проведения ряда обследований, которые начинаются с внешнего осмотра. По мере необходимости назначают рентген, магнитно-резонансную терапию (МРТ), томографию (КТ), сдачу анализов крови, мочи. При подозрении на метастазы опухоли в позвонках, абсцессы, остеомиелит проводится сцинтиграфия.

    Люмбаго

    Люмбаго, что это такое? Симптомы и схема лечения

    Люмбаго (прострел) – это внезапно происходящая приступообразная боль в поясной области, которая длится от 5-10 минут до 5-6 часов.

    Симптоматика усиливается во время движений больного, чихании, ходьбе, кашле, физической нагрузке, переходит на задненаружные поверхности ног и ягодицы. Такие пациенты всегда находятся в вынужденной позе из-за напряжения мышц спины и невозможности полностью разогнуться. Длительность боли различная, может быть как 5-15 минут, так и 2-3 часа, иногда затягивается на несколько суток.

    Чаще появляется вследствие остеохондроза позвоночника и межпозвоночных грыж. Люмбаго распространен среди мужчин в возрасте 28—38 лет. Зачастую данную патологию сложно отличить от радикулита. В некоторых случаях происходит люмбоишиалгия – совмещение прострела с ишиасом. При этом характер болевых ощущений усугубляется, проникая глубоко в мышцы, кости, связки в виде прострелов, пульсации, прокола.

    Люмбаго: что это такое, симптомы и лечение в домашних условиях

    Люмбаго – это распространенное состояние, характеризующееся острой болью в спине, которое затрагивает 80% населения развитых стран. Обычно это связано с переутомлением суставов в нижней части спины, но может быть вызвано ревматоидным артритом и другими инфекциями. На этой странице вы узнаете: люмбаго – что это такое, симптомы и лечение в домашних условиях, а также каковы причины его возникновения.

    Устранение люмбаго

    В первую очередь больному следует посетить врача-невролога для выяснения причины болей в пояснице. Он проведёт осмотр, направит на ОАК и ОАМ с целью исключения воспалительного процесса в почках. Также врач выпишет направление на рентгенографию позвоночника. Это нужно для того, чтобы исключить остеомиелит, переломы и другие возможные проблемы с позвоночником.

    На основании проведённого обследования врач даст больному все необходимые рекомендации по устранению люмбаго. В числе этих рекомендаций могут быть:

    • ограничение физических нагрузок
    • при интенсивных болях – постельный режим (максимум 1-3 дня)

    Постельный режим может способствовать преобразованию острых болей в хронические, поэтому при умеренности болей необходимость в нём отсутствует

    • использование специального корсета или пояса с целью разгрузки позвоночника и обеспечения ему состояния покоя
    • применение медикаментов, а именно: НПВС (для снятия болей), миорелаксантов (для устранения мышечного спазма) и др.

    Основная цель лечения заключается не только в ликвидации болей, но и в предотвращении обострений в будущем

    • ЛФК и физиотерапия
    • мануальная терапия
    • иглорефлексотерапия
    • профилактика люмбаго, включающая:
      • использование удобной постели с упругим и жёстким матрацем
      • правильное распределение нагрузок
      • сохранение правильной осанки при ходьбе
      • соблюдение правильной позы за письменным столом, при работе за компьютером
      • отсутствие длительного пребывания в одной и той же позе
      • гимнастика и плавание
      • поддержание нормальной массы тела

    При ношении обуви на высоком каблуке следует помнить, что ходить в ней без перерыва можно не более 2-х часов подряд

    Лечение люмбаго при беременности

    Во время беременности происходит смещение нескольких позвонков в поясничном отделе, крестца, расширяются тазовые кости, что приводит к болевому синдрому. Люмбаго в этом периоде не редкость, особенно если женщине больше 25 лет.

    При беременности рекомендуется обратить внимание на мануальную терапию, остеопатию, ЛФК, массаж, а также использование специального бандажа для равномерного распределения физической нагрузки на пояснично-крестцовый отдел.

    ВНИМАНИЕ! Прием хондропротекторов, нестероидных препаратов категорически запрещен, так как они могут спровоцировать врожденные уродства у ребенка.

    Лекарственные препараты, в том числе разогревающие мази, компрессы полностью исключают, поскольку возникает вероятность маточного кровотечения и угроза выкидыша. В случае приступа люмбаго к больному месту на несколько минут прикладывают лед и укладывают женщину на твердую поверхность.

    Если болевой синдром не удается снять в течение 2-х дней в домашних условиях, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

    ВНИМАНИЕ! На ранних стадиях беременности исключается проведение рентгенографической диагностики и компьютерной томографии.

    Питание

    Специальной диеты при люмбаго не требуется, однако во время острого периода следует отказаться от соленых, острых и копченых блюд, так как они задерживают воду в организме, что способствует отечности. В ограниченном количестве употребляют мясо, сало и жирные блюда, а каши, овощи, легкие супы как раз принесут максимальную пользу организму. Травяные чаи, обладающие противовоспалительным действием, в умеренном количестве также будут полезны.

    Признаки люмбаго с ишиасом

    Если у больного отмечаются резкие, сильные боли в спине только в районе поясницы, то ему ставится диагноз люмбаго. При распространении болезненных ощущений далее по ягодице, бедру, голени, доходящих до пальцев ног, симптомы указывают на такое заболевание как люмбаго с ишиасом.
    Эта невралгия часто провоцируется беременностью или ожирением, вызывающим повышение нагрузки на зону поясницы. Происходит сдавливание нервных корешков, вызывая их раздражение, болевые ощущения, связанные с ишиасом. Если у пациента есть невралгия, то есть боли жгучего, ноющего, приступообразного характера по ходу седалищного нерва, то делается вывод о развитии люмбаго с ишиасом.
    Невралгия седалищного нерва может возникать не только по этим причинам. Её симптомы зачастую указывают на патологии, которые требуют более серьёзного подхода. Поэтому консультация невропатолога будет нелишней, если невралгия приобретает такое течение.
    Основные симптомы люмбаго с ишиасом:

    • сильные поясничные боли;
    • невралгия, затрагивающая область от поясницы до стопы ног;
    • немеют ягодицы, нижние конечности;
    • затруднёно движение ногами;
    • изменилась походка;
    • при попытке сменить положение, встать появляются прострелы.

    Симптомы люмбаго

    Основным симптомом люмбаго является боль в нижней части спины (прострел в пояснице) или поясничной области позвоночника. Это состояние обычно связано с болью, мышечным напряжением и скованностью в нижней части спины, которая может быть достаточно серьезной, что приводит к неспособности заниматься обычными повседневными делами и может обездвижить.

    К другим симптомам люмбаго относится иррадиирующая боль в одну или обе ноги. Когда это происходит, это указывает на то, что нерв либо раздражен, либо защемлен в спине (защемление нервных корешков) – состояние, известное как ишиас.

    Обратитесь к врачу если боль в спине сопровождается следующими симптомами:

    • Повышенная температура тела.
    • Воспаление или отек ног, или спины.
    • Чувство депрессии.
    • Недержание мочи или кала.
    • Кровь в моче.

    Лечебная гимнастика

    В качестве лечебной физкультуры врач прописывает упражнения, которые снимают основные симптомы люмбаго. В разных периодах заболевания упражнения отличаются интенсивностью:

    1. В остром периоде болезни, который характеризуется 1–2 днями после начала приступа, необходимо выполнять только легкие движения (вращения) стопами и руками, лежа на спине, на плоской поверхности. Также можно поднимать руки вверх, а ноги поочередно сгибать в коленях, или в горизонтальном положении отводить в стороны. Упражнения выполняются медленно.
    2. Начиная с 3 дня на протяжении 4 последующих, рекомендуется выполнять упражнения, которые приводят к напряжению мышц ягодиц, брюшного пресса. Также необходимо совершать поднимания поясничного отдела, отводить согнутые колени в стороны. Упражнения также выполняются в положении лежа на спине.
    3. В подостром периоде, наступающем через несколько недель, симптомы болезни снимаются комплексом упражнений, который усиливает кровообращение в поясничном отделе. Параллельно должны растягиваться спазмированные мышцы. В этом случае можно совершать упражнения при помощи ног, рук и плеч лежа на спине, поднимая и опуская их.

    Причины

    Эффективное лечение люмбаго невозможно без установления основного диагноза. Снять острую боль – лишь мера первой помощи пациенту. Если патология, вызвавшая симптомы люмбаго, не будет устранена, рецидивы в дальнейшем неизбежны.

    Среди основных причин люмбаго можно выделить:

    1. Искривление позвоночника (сколиоз, патологический лордоз).
    2. Травмы. При чрезмерных физических усилиях возможны надрывы связок, выбухание или смещение дисков.
    3. Остеохондроз. В результате длительного течения болезни происходит смещение позвонков относительно друг друга, появляются остеофиты (костные выросты), развивается деформация и повреждение связок, межпозвоночных дисков.
    4. Аномалии строения позвоночника. В группе риска — до 30% всего населения. Среди врожденных патологий встречаются: добавочные и недостающие позвонки в поясничном и крестцовом отделах, неправильная форма, расположение и соединение позвонков и их частей, расщепление дужек.
    5. Спондилит. Ткани тел позвонков повреждаются в результате воспалительного процесса инфекционного характера.
    6. Опухоли. Позвоночник, как и другие органы, может быть поражен опухолью. Разрушительное воздействие на позвонки оказывают доброкачественные новообразования костной ткани (остеомы, остеобластомы), сосудистые гемангиомы, злокачественные остеосаркомы, метастатические очаги.
    7. Спондилоартрит. Воспаление, вызванное неинфекционными патологиями – болезнью Бехтерева, псориазом и другими заболеваниями ревматологического профиля.

    «Люмбаго, люмбалгия, радикулит, ревматизм — как вылечиться самому!»

    «Люмбаго, люмбалгия, радикулит, ревматизм — как вылечиться самому!»

    Все мы, к сожалению рано или поздно узнаем, что такое боль в спине.

    Кто-то пытается перетерпеть этот недуг, кто-то бежит в поликлинику или аптеку и скупая дорогостоящие препараты или проходя длительные обследования, надеются, что боль, которая мешает жить полноценной жизнь уйдет в прошлое и никогда не даст о себе знать. Но зачастую дорогие лекарства и длительные неприятные обследования не дают должного результата , в лучшем случае временное облегчение.

    В этой статье я хочу рассказать о заболеваниях, которые встречаются довольно часто и как у людей пожилого возраста, так и молодежи, хоть сейчас и двадцать первый век, но бывает, так что после похода врачу к великому сожалению становится еще хуже. Зная о километровых очередях в поликлинике, да и не факт что если ее простоять специалист вникнет в проблему и назначит сразу корректное лечение, махнув рукой мы идем лечить себя сами, покупая мази, и таблетки которые рекламирует современное телевидение.

    Я расскажу вам, как вылечится самому и не выручать аптечный рынок покупной дорогих лекарств. И так начнем!

    Люмбаго, люмбалгия, радикулит, ревматизм —- различие и сходство заболеваний , исцеление заболеваний традиционными методами и народными.

    Люмбаго болевой симптом любого происхождения, возникающий в области спины. В народе люмбаго называют прострелом в пояснице.

    Этиология люмбаго

    Причины возникновения заболевания и из-за чего возникает боль:

    • Мышечный спазм, связанный с долгими физическими нагрузками или долгое нахождение в неудобной позе
    • Переохлаждение организма или долгое пребывание на холоде
    • Простудные заболевания
    • Грыжи, опухоли позвоночника, смещение межпозвоночных дисков
    • Ослабление мышц позвоночника, потеря их гибкости и упругости

    Чем и как лечить люмбаго. Современная и традиционная медицина.

    Лечением люмбаго занимается врач-невролог.

    На приеме у врача пациент должен описать подробно характер боли и когда она возникает, подробная картина поможет доктору поставить точный диагноз. Так же для точной постановки диагноза врач назначит такие процедуры как магнитно – резонансная томография, рентгенография.

    Облегчить боль при люмбаго помогут обезболивающие препараты, а для снятия воспалительного процесса в корешковых нервах позвоночника помогут хондропротекторы в комплексе с противовоспалительными препаратами.

    Правила, которые помогут при лечении люмбаго

    1. Если возникла внезапная сильная боль в пояснице, следует избегать резких движений и соблюдать постельный режим. Если соблюдение постельного режима невозможно то, следует носить ортопедические кассеты, согревающий пояс из собачьей шерсти. Облегчить боль при ходьбе помогут трости , ходунки и костыли.
    2. Принимать положение, способствующие расслаблению мышц тела. Лечь на твердую поверхность , согнуть ноги под углом 45 градусов, под ноги положить подушку. Этот способ расслабит мышцы поясницы и облегчит боль.
    3. Ввести в рацион своего питания продукты богатые витаминами группы В, они укрепят костную ткань.

    ( приблизительно — рыба жирная , мясо , яички , свежие фрукты , свежие овощи , орехи и семена )

    В народной медицине тоже есть множество способов, избавится от прострела в спине. С помощью нее избежим приема медикаментозных препаратов, которые изготовлены в основном из химических продуктов и могут негативно повлиять на желудок, кишечник, печень или почки. Лечение в домашних условиях подразумевает комплексное лечение и предупреждение нового приступа. В данном случае хорошо помогут такие методы как:

    • Компрессы из черной редьки, красной глины, листьев лопуха и валерьяны
    • Настои и отвары из травы донника, календулы, полевого хвоща, побеги черники, крапивы и брусники.
    • Мази собственного приготовления из молодых почек березы, листья мяты, корень одуванчика, шишки хмеля.

    Дополнить настои, мази и отвары в лечении народной медицины поможет ношение пояса из собачьей шерсти на пояснице. Собачья шерсть очень хорошо сохраняет тепло, что хорошо стимулирует кровоток, помогает такой пояс и при начальной стадии заболевание, когда происходит отек межпозвоночных дисков, в этот момент возникает самый пик боли.

    Люмбалгия – может быть острого или хронического характера.

    Так же как и люмбаго возникает после чрезмерной физической нагрузки.

    Обострение заболевание приходится на 4-5 день после начала заболевания.

    Люмбаго и Люмбалгия являются симптомами заболеваний, таких как остеохондроз поясничного отдела позвоночника, дорсопатии и радикулита. Лечение этих заболеваний схожее, так как основе причины лежит воспаление межкорешковых дисков позвоночника.

    Ревматизм — системное заболевание соединительной ткани , чаще всего поражение происходит в оболочке сердца и крупных суставах.

    Этиология ревматизма – чаще всего заболеванию подвержены молодые люди от 15-25 лет.

    Причиной возникновения ревматизма является:

    • Перенесенные простудные заболевания на «ногах»
    • Перенесенные инфекции возбудителем, которого является стрептококк
    • Сниженный иммунитет
    • Переохлаждение

    Симптомы ревматизма

    Типичными симптомами будут такие проявления как:

    1. Повышение температуры тела от 38.0-40.0С
    2. Болезненность суставов
    3. Общая утомляемость
    4. Уплотнение в области крупных суставов (коленные и локтевые, фаланги пальцев)

    Лечение заболевания при помощи народной и традиционной медицины.

    Чтобы правильно был выставлен диагноз, следует провести диагностику заболевания в нее входит проведения ЭКГ, рентгенографии сердца, узи сердца, общий анализ крови и мочи, общая биохимия.

    Лечение же начинается с антибактериальных препаратов, которые идут в комплексе с нестероидными противовоспалительными средствами.

    Что же советует нам народная медицина?

    При ревматизме хорошо помогают отвары из таких трав и растений как:

    • Корень аконита
    • зверобоя
    • лимона
    • рылец кукурузы
    • ванны из аира так же помогают и при подагре

    Но стоит помнить, что все средства, предлагаемые народной медициной, должны быть согласованы с лечащим врачом, и идти только, как дополнение к основному лечению, так как могут быть противопоказания.

    Положительный эффект даст ношение изделия из собачьей шерсти. Это может быть пояс, носки из собачьей шерсти, надколенники. Все это поможет защитить поврежденный орган от переохлаждения, усилить кровоток и обмен веществ.

    Радикулит — это поражения нервных корешков спинного мозга. Чаще всего поражаются шейный и поясничный отделы позвоночника, болеют чаще всего этим заболеванием страдают люди от 30 лет и выше, у которых большие и частые физические нагрузки.

    Сходство радикулита, люмбаго, люмбалгии в том, что поражаются нервные окончания позвоночника.

    Симптомы ревматизма, диагностика заболевания. Способы лечения «бабушкиными методами»

    При радикулите отмечаются следующие признаки заболевания:

    • скованность движения при походке
    • потеря чувствительности в месте локализации патологического процесса
    • повышения потливости
    • бледность кожных покровов
    • ослабление мышечного тонуса
    • боли усиливающиеся в ночное время суток

    Диагностика при ревматизме заключается в следующим

    1. характер оценки интенсивности болевых ощущений
    2. осмотр
    3. проверка рефлекторной активности
    4. рентгенография
    5. МРТ, КТ

    Лечение радикулита

    При лечении радикулите важно не только снять синдром, но устранить причину, из – за которой, он развился. В традиционной медицине используют и назначают глюкокортикостероиды, витаминотерапия, нестероидные противовоспалительные препараты, в тяжелых случаях используют блокады.

    Нетрадиционная медицина как ее еще в народе называют «бабушкины рецепты» советует нам следующие.

    Облегчить болевой синдром и предотвратить его можно следующим способом:

    • Компресс из листьев березы, череды, редьки который особенно эффективен в ночное время
    • Отвары почек или листьев осины

    Стоит помнить, что все самое лучшее и полезное нам дает природа.

    К сожалению, из-за прогрессивных современных технологий мы стали об этом забывать и предпочитаем использовать искусственное, чем натуральное, а ведь наша матушка природа дает нам столько полезного и хорошего что мы сами даже и не подозреваем об этом. Стоит только попросить!

    Берегите свое Здоровье и приумножайте его .

    Читайте также

    Наш эксперт:

    Почетный доктор, Доктор Медицинских Наук
    Европейского университета,
    Член Российской Академии Естественных Наук,
    профессор ЕАЕН. Автор 3 книг, по лечению позвоночника,
    имеет два патента на изобретения.

    Сфера деятельности
    Мануальная терапия, остеопатия.
    Об авторе.

    Люмбаго: симптомы и лечение

    Люмбаго – острый болевой синдром, который возникает при неудачных поворотах и наклонах туловища или подъеме тяжестей неподготовленным человеком. В народе люмбаго называют «поясничным прострелом» – именно в пояснице и локализуется очаг боли. Страдают от подобной проблемы преимущественно мужчины, поскольку им чаще, чем женщинам, приходится выполнять тяжелую физическую работу.

    Люмбаго может также резко исчезать, как и появляться. Однако в большинстве случаев боль никуда не уходит, поэтому больной занимает вынужденную позу (обычно ту, в которой боль его и застала) и становится абсолютно беспомощным.

    Что можно делать в домашних условиях

    Лечение люмбаго в домашних условиях сводится к профилактическим мерам, которые помогают снять боль, предотвратить появление новых приступов.

    • на период острой боли соблюдать вынужденное положение, лежа на спине с согнутыми ногами или на животе с подложенной подушкой. Такое положение помогает расслаблению крупных мышц поясницы и уменьшению болевого синдрома. С началом приступа больному лучше всего не двигаться в течение нескольких часов;
    • применять обезболивающие препараты, назначенные врачом;
    • пользоваться мазями и гелями для снятия боли и воспаления;
    • носить шерстяной эластичный пояс, плотно обтягивающий поясницу. Такое сдавливание мышц поясницы помогает уменьшить отечность и воздействовать на кожные рецепторы разливающимся теплом;
    • придерживаться диеты, уменьшив употребление продуктов, задерживающих жидкость в организме;
    • заниматься лечебной физкультурой, которая прекрасно помогает при люмбаго с ишиасом.

    Медикаментозное лечение

    Препараты для лечения могут быть прописаны только врачом, в некоторых случаях назначаются таблетки, в других уколы.

    Терапия не устраняет основные причины люмбаго с ишиасом (смещение, деформацию позвонков или межпозвоночных дисков), медикаментозное лечение снимает воспалительный процесс, устраняет боль и спазм, которые вызваны сдавливанием нервных корешков.

    Обычно лечение проводится с помощью:

    Дополнительно врач может назначить транквилизаторы, препараты с седативным эффектом. Уколы, действующие намного быстрее, чем таблетки, приписываются при острой, нестерпимой боли.

    Первая помощь при возникновении приступа

    Прострел в пояснице способен настигать человека в любом месте, причем происходит это внезапно. В этом случае больной должен соблюдать рекомендации по первой помощи при люмбаго до приезда врача:

    • нужно постараться найти ту позу, в которой можно терпеть сильную боль;
    • не следует делать резких движений и постараться как можно меньше шевелиться.

    Если есть такая возможность, то можно воспользоваться посторонней помощью. Больному в такой ситуации необходимо принять обезболивающую таблетку с противовоспалительным действием – Ортофен, Диклофенак, Нурофен, Ибупрофен.

    Кроме того, больному следует втереть в поясницу противовоспалительную мазь: Кетопрофен, Финалгель, Диклофенак, Фастум гель, Вольтарен. Желательно надеть на него шерстяной эластичный пояс, который зафиксирует позвоночник и уменьшит отек. Больного нужно положить на твердую поверхность, согнуть его ноги под прямым углом, а под них поместить валик. Можно также положить его животом на подушку.

    Чем лечить люмбаго поясничного отдела

    Прежде чем лечить ишиас и люмбаго, нужно провести дифференциальную диагностику. Для этого необходимо сделать рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника и тазобедренных суставов в нескольких проекциях. Также показано проведение УЗИ и МРТ обследования. После постановки точного диагноза врач разрабатывает план лечения.

    Существует несколько вариантов того, чем лечить люмбаго поясничного отдела, какие препараты для этого использовать:

    • при остеохондрозе и его осложнениях врачи в городской поликлинике любят назначать нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы, сосудорасширяющие средства и витамины группы В;
    • при миозите, мышечно-тоническом синдром, фибромиалгии назначают миорелаксанты, комплексную витаминотерапию, прозерин;
    • при ревматоидных поражениях (болезни Бехтерева, системной красной волчанке и т.д.) на первый план выходит гормональная терапия с целью подавления иммунных процессов в организме пациента;
    • при инфекционной этиологии могут быть показаны антибиотики, противовирусные, противотуберкулезные и симптоматические средства;
    • при опухолевой природе возникновения болевого синдрома может быть показана хирургическая операция по удалению новообразований.

    Как видите, выбор способов лечения зависит напрямую от того, какое заболевание сопровождается люмбалгией. Все перечисленные выше способы воздействия обладают крайне низкой эффективностью и причиняют огромный вред здоровью пациента. Поэтому их применение не рекомендуется. Лучше всего прибегать к методам мануальной терапии, физиотерапии и т.д.

    Поэтому, перед тем, как лечить люмбаго поясницы в домашних условиях, лучше всего обратиться за консультацией в клинику мануальной терапии. Там работают опытные доктора. Они смогут разработать эффективное и полностью безопасное лечение.

    Состояние при люмбаго

    Характер неожиданно развивающихся болей в пояснице – прокалывающий, простреливающий (прострел), рвущий и пульсирующий. Субъективно боли ощущаются глубоко в мышцах, связках и костях.

    Во время приступа человек чувствует себя беспомощным. Принимает вынужденную позу и застывает в ней. Любая попытка движения только усугубляет ситуацию: боли усиливаются, и развивается мышечный спазм в области поясницы. Боли могут продолжаться от нескольких минут до нескольких часов и суток. В покое и в лежачем положении (на жёсткой поверхности) острая боль притупляется.

    Иногда бывает так, что сильная боль проходит так же быстро, как и возникает. В этом случае больной чувствует: «что-то встало на место».

    Обследование выявляет мышечно-тонический синдром, а именно: напряжение мышц спины, как правило, сколиоз, уплощение поясничного лордоза, а также резкое ограничение подвижности в поясничной области.

    Надо отметить, что в случае люмбалгии боли имеют ноющий характер, усиливаются при определённых позах, движениях и ходьбе.

    Лечение

    Направлено лечение на искоренение причины боли, являющейся следствием защемления нервных волокон. Организм защищает их рефлекторным спазмом мышц, ограничивая движения в поясничном отделе. Такое ограничение приводит к снижению болевых ощущений.
    Для избавления от последствий люмбаго применяются медикаментозное лечение, когда используются лекарства в разной форме — таблетки, уколы, мази. Применяются также физиопроцедуры. Важным моментом для выздоровления признаются мероприятия, которые проводятся в домашних условиях.
    Дома больному предлагается занять удобное положение в постели — на спине, подняв ноги под прямым углом в области коленей и тазобедренных суставов. Под ними размещается предмет для возвышения — валик, подушки. Возможное облегчение принесёт больному положение на животе с подложенными под него 2-3 подушками. Эти позы расслабляют крупные мышцы на спине.
    Медикаментозное лечение включает в себя лекарственные препараты, состоящие из нестероидных обезболивающих (Нурофен, Ибупрофен, Диклофенак), противовоспалительных (Аспирин) средств. Уколы более эффективны, чем таблетки, мази, они быстрее излечивают.
    Используется Димексид, он снимает воспаление (салфетка смачивается в растворе, прикладывается к больному месту). Для устранения мышечных спазмов, блокировки нервных окончаний используется Спазмолитин, от бессонницы назначаются снотворные препараты.
    Лечится люмбаго с ишиасом избавлением от воспалительного процесса в нервных окончаниях. Для этого используются противовоспалительные препараты (чаще уколы) с дополнением миорелаксантов, витаминов группы В. Хороши согревающие мази (исключение — острая фаза люмбаго с ишиасом).

    Острый и хронический люмбаго

    В зависимости от того, как долго продолжаются симптомы, люмбаго можно классифицировать как «острый» или «хронический». Вот классификация люмбаго:

    • Острое люмбаго — длится менее шести недель.
    • Подострое люмбаго — длится от шести недель до трех месяцев.
    • Хроническое люмбаго — длится дольше трех месяцев.

    Диета

    В период лечения люмбаго больному требуется соблюдение диеты. Рацион составляется на основе таких продуктов:

    • нежирная говядина или курятина;
    • рыба нежирных сортов;
    • молочные продукты невысокой жирности;
    • различные крупы;
    • овощи и свежая зелень;
    • фрукты, ягоды, натуральные соки.

    Следует совсем отказаться от жирной и раздражающей пищи: копченостей, солений, маринадов, специй и пряностей, жирного мяса или сала. Мучные и сладкие блюда можно употреблять в умеренном количестве. Алкоголь исключить полностью.

    Причины люмбаго

    У относительно здоровых людей причины появления люмбаго следующие:

    • выдерживание чрезмерных нагрузок, вызывающих перенапряжение поясничных мышц;
    • перегревание организма с последующим переохлаждением (баня, сауна с нырянием после парной в холодную воду).

    Редкие причины возникновения люмбаго — опухоли позвонков. Они бывают различного вида — от доброкачественных, сосудистых до злокачественных. Возможны боли при ревматических проявлениях на спине, инфекциях, вызывающих воспаление позвоночника.

    Что такое люмбаго, лечение медикаментозное и в домашних условиях

    Код по МКБ-10: М54.4 (Люмбаго с ишиасом), М54.5 (боль внизу спины)

    Клиническая картина заболевания выражается резкой болью в пояснице, возникающей при любой, интенсивной или нет, физической нагрузке. Иногда человеку достаточно закашлять или чихнуть, чтобы в спине произошел прострел, после которого невозможно разогнуться.

    При люмбаго болевой синдром локализуется на небольшом участке поясницы, если боль иррадиирует в другие части тела, ниже пояса, говорят, что болезнь сопровождается ишиасом.

    Длиться приступ может несколько минут или часов. Обычно проблеме подвержены мужчины, но симптомы ишиалгии нередко проявляются и у женщин.

    Симптомы

    К основным признакам люмбаго относится:

    1. Сильный болевой синдром, который выглядит, как простел в пояснице. Часто боль носит пульсирующий, рвущий, пронизывающий характер и наблюдается в мышцах спины. Если болевые симптомы проявляются в бедре или ягодице, то наблюдается ишиалгия, которая связана с давлением на седалищный нерв. Наиболее сильно боль проявляется в течение получаса, затем стихает, но может возобновляться ночью. Обычно приступ полностью проходит только через несколько дней.
    2. Мышечный спазм поясницы появляется рефлекторно на фоне боли, часто это выглядит, как напряжение мышц бедра или ягодицы. При пальпации можно обнаружить, что мышцы плотные.
    3. Снижение подвижности суставов позвоночника также вызывает симптомы болезни, боль не дает человеку пошевелиться, поэтому он вынужден замереть в одной позе, немного наклонившись вперед. Любые попытки движения приводят к возникновению острой боли. Человек не может двигаться ни самостоятельно, ни с посторонней помощью.

    Из-за сильной боли человек вынужден находиться длительное время в двух положениях, которые помогают ему пережить симптомы болезни:

    • лежа на спине с согнутыми коленями;
    • лежа на животе с подложенной подушкой.

    Если болезнь сопровождается ишиасом, характер боли меняется, она становится ноющей и резкой, простреливая глубоко в кости, мышцы и связки.

    Она может не только отдавать в нижние части тела, но вызывать онемение, покалывание, жжение некоторых участков. Ишиалгия обычно затрагивает поясницу и отдает в одну ногу.

    Люмбаго требует лечения, иначе симптомы болезни будут возникать каждый раз при переохлаждении, поднятии тяжестей, неловких движениях.

    Люмбаго – симптомы и лечение

    Люмбаго является заболеванием или признаком патологии позвонков и межпозвоночных дисков в районе поясницы.

    Характеризуется резкими прострелами, локализированными на её небольшом участке, возникающей при наклонах, поднятиях тяжести.
    Развивается болезнь одинаково, независимо от причины возникновения. Любая патология элементов позвоночника вызывает возбуждение множества нервных окончаний. Результатом чего становятся интенсивные боли, спазмы мышц, не позволяющие снять напряжение. Эту патологию требуется лечить.

    Что вызывает люмбаго

    Основная причина – деформация, смещение межпозвоночных дисков или позвонков, что вызывает боль и спазм из-за возбуждения нервных окончаний.

    Диски и позвонки повреждаются и смещаются при интенсивных физических нагрузках, травмах, поднятии тяжестей.
    » alt=»»>
    Такое смещение может также быть вызвано обычным остеохондрозом или межпозвоночными грыжами, переохлаждением организма, заболеваниями костей и суставов.

    В редких случаях причиной болезни становятся врожденные нарушения строения опорно-двигательного аппарата. Еще реже проблема возникает из-за различных новообразований в позвоночнике или ревматизме.

    Причиной люмбаго с ишиасом может стать повышенная масса тела при нарушении обмена веществ или во время беременности, в результате которых, увеличивается давление на позвоночный столб.

    Альтернативное лечение

    Когда есть симптомы люмбаго, в альтернативное лечение включают ряд физиотерапевтических процедур:

    1. Аппликации.
      Используются озокеритовые накладывания на больные места, а также аппликации с церезином. Эти теплоёмкие продукты при нагревании способны долго удерживать тепло.
    2. Лечение холодом.
      Охлаждение поясницы полотенцем, смоченным холодной водой, позволяет убрать воспаление.
    3. Иглоукалывание.
      В рефлекторные зоны вводятся иглы, уменьшая болезненность поясницы, воспаление нервных корешков, снижение тонуса мышц.
    4. Мануальная терапия.
      Методика позволяет поставить сдвинутый позвонок на место, освобождает защемлённый нерв.
    5. Остеопатия.
      Воздействие руками на позвонки, связки, мышцы ведёт к восстановлению положения позвоночника, снимает напряжённость мышц.
    6. Массаж.
      Применяется мягкий массаж с растиранием, поглаживанием поясницы, разминанием её мышц. Позволяет улучшить кровообращение в месте поражения, снизить болевой синдром. Нельзя использовать при остром люмбаго.
  • Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Ваш Айболит