Как защитить кожу от вредного излучения компьютера

 Когда кожа начинает преждевременно стареть, то эта будет та цена, которую вы заплатите за любовь к компьютеру. Причиной плохого влияния на кожу лица являются свободные радикалы и электростатическое поле. Электростатическое поле влияет на кислотно-щелочной баланс кожи, вызывает сухость и раздражение кожи. А вот свободные радикалы приводят кожу к преждевременному старению. Как защитить кожу от вредного излучения компьютера нужно принимать витамины они нейтрализуют действие свободных радикалов и использовать крема в которых содержатся природные антиоксиданты.

Как защитить кожу от компьютерного излучения

Каждое утро наносить тонизирующий и увлажняющий крем. Он создаст защитный барьер. Наносите увлажняющий крем или гель под нижние веки. Это предотвратит потерю влаги, избавит от опухших век и от «синяков» под глазами.

Работая за компьютером, делайте каждый час отдых на 15 минут. В перерыве следует подойти к открытому окну и сделать 10 глубоких вдохов. Потом 10 раз надуйте и расслабьте щеки.

Зеленый чай богат антиоксидантами. Для уничтожения вредного воздействие радиации, достаточно выпить 3 чашки чая в день. Большим количеством антиоксидантов обладают цитрусовые соки.

Нужно защитить себя изнутри, в питание включить шпинат, чеснок, чернику, они рекордсмены по содержанию антиоксидантов. Сюда можно отнести – сою, зелень, капусту, сельдерей. А также морковь, помидоры, клубнику, малину и виноград.

Против сухости кожи поможет кипяченая вода с несколькими капельками лимона или настойки мяты, ромашки, шалфея.

Отличным средством для оздоровления кожи и отдыха и станут маски из коры сосны, облепихи, розмарина.

Каким бы ни был тип кожи, состояние вашей кожи за компьютером ухудшается. Нормальная кожа может быть сухой, а сухая кожа становится еще суше. На жирной коже появляются угри. У комбинированной кожи загрязняются и расширяются поры, появляется раздражение.

Кожа век покроется мелкими морщинками, станет суше, потеряет эластичность и влагу. А на кожу в области век лучше нанести увлажняющий крем или гель. Создается защитный барьер. Он избавит от отечности под глазами, избавит от кругов, предохранит образование преждевременных морщин и предохранит испарение влаги. Постарайтесь для лица меньше использовать водопроводную воду, лучше использовать кипяченую воду с добавлением лимонного сока, минералки или настоями трав – шалфея, мяты, ромашки, липы.

В офисе возьмите увлажняющие салфетки и протрите ими лицо. Идеальным вариантом будет термальный спрей, им можно брызгать на лицо. Вместо спрея используют минеральную воду. А вместо мыла можно использовать лосьон без спирта. Подойдут любые лосьоны с экстрактами лекарственных растений и розовая вода.

Вокруг компьютера поставьте горшочки с кактусами, они поглотят излучение и насытят воздух кислородом. Нужно следить, чтобы в комнате, где вы работаете за компьютером, воздух не был сухой. Можно поставить в помещении, где находится компьютер, чашечки с водой или увлажнитель воздуха.

Несколько раз в неделю делаем питательные и увлажняющие маски и расслабляющие компрессы из соли и настоя трав.

Увлажняющая маска

Разомнем половинку банана, добавим по 12 ст.л. меда, овсяной муки и 1 капельку эфирного масла ромашки. Все перемешаем и нанесем на 20 минут на лицо. Маска окажет смягчающее и увлажняющее действие на обезвоженную кожу.

Питательная маска

Возьмем по 1 ч.л. творога, морковного сока, молока, оливкового масла. Все перемешаем и нанесем на 20 минут на лицо при помощи ватного диска. После чего теплой водой.

Сильным антиоксидантным эффектом обладают экстракты растений – коры сосны, розмарина, зеленого чая, облепихи, красного винограда. Выбираем косметику, которая содержит эти экстракты или добавляем в ванночки, маски, крема, масла этих растений.

Если воспользоваться этими советами, то можно защитить кожу от вредного компьютерного излучения и спокойно за ним работать, не опасаясь излучения.

Видео по теме:

Оцените статью

Главное в жизни каждого человека - это забота о здоровье. А узнать о том, как предотвратить и решить проблемы со здоровьем, можно, на данном проекте. Я врач (закончила в 1998 году СГМУ), который знает, как Вам помочь!

Ваш доктор Айболит
Как защитить кожу от вредного излучения компьютера
Причины и лечение слоновой болезни