Снижение метеочувствительности у маленького ребенка

Метеочувствительность увеличивается во время скачков роста. До полутора лет эти скачки идут примерно каждые 1,5-2 месяца, потом реже. У старших детишек самая большая скорость роста костей — в 4-5 лет и в подростковом возрасте. В это время рост мышц может не успевать за костной системой, мышцы натягиваются и болят. А любое недомогание ведет к усилению, а не к снижению реакции на природные явления. Адаптация к садику, школе, новым учителям, переезды, развод родителей — все это «действует на нервы» ребенка и снижает его сопротивляемость смене давления, температуры, магнитным бурям. Когда малыш простужен, у него режутся зубки, его мучают колики, он особенно болезненно реагирует на проявления погоды. Поговорим про снижение метеочувствительности у маленького ребенка.

В первую очередь нужно укрепить организм. При излечивании хронических заболеваний метеочувствительность снижается. Для повышения сопротивляемости организма очень важен режим. День, когда меняется погода, лучше провести спокойно: побольше гулять (избегая открытого солнца), непременно спать днем, играть в тихие игры. В эти дни лучше избегать стрессов вроде похода к врачу или шумных детских мероприятий. Телевизор и компьютер — друзья метеочувствительности.

Чем меньше «общается» с ними малыш, тем лучше. Чтобы маленький ребенок легче переносил перепады давления, ему нужна физическая активность. Но не чрезмерные нагрузки, а катание на санках, игра в салочки, зарядка, любительская спортивная секция — вот что укрепит детское здоровье. Наиболее универсальны занятия в бассейне: они помогают гармонично развить не только мышцы, но и улучшить нервную систему за счет гидромассажа. Контрастные обливания и гимнастика тоже пойдут на пользу. Если мама заметила, что основная реакция на погоду начинается во второй половине дня, то и зарядку надо делать вечером, за 1,5-2 часа до сна. Спокойный маленький ребенок меньше реагирует на перепады погоды. При стрессах можно применять успокаивающие препараты — настойку валерианы, пустырника, пиона. Травяные сборы или промышленную гомеопатию должен прописать врач. Он же решит, нужно ли маленькому ребенку лекарство, улучшающее мозговое кровообращение.

В «трудные дни» в рационе малышей должны присутствовать яблоки (свежие или печеные), картофель в мундире, морская капуста и — при отсутствии аллергии — морепродукты, свежая зелень, соки и мед. Жирное и острое в такие дни противопоказано. Витамины С, Е и группы В хорошо укрепляют организм и помогают справиться с плохим самочувствием. Их нужно принимать курсами, весной и осенью, когда природные «взбрыки» особенно часты и сильны.

Видео по теме:

Оцените статью

Главное в жизни каждого человека - это забота о здоровье. А узнать о том, как предотвратить и решить проблемы со здоровьем, можно, на данном проекте. Я врач (закончила в 1998 году СГМУ), который знает, как Вам помочь!

Ваш доктор Айболит
Снижение метеочувствительности у маленького ребенка
Народные средства для уменьшения аппетита